Pierluigi Innocenti I disturbi del sonno Torniamo a parlare della qualità del nostro sonno. Secondo una ricerca solo il 16% degli italiani è davvero riposato al risveglio. Ne abbiamo parlato con il dott.Pierluigi Innocenti, neurologo…
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Il sonno è un elemento fondamentale della nostra vita. È quel prezioso tempo durante il quale il corpo e la mente si riposano e si rigenerano, preparandosi per una nuova giornata. Ma cosa accade quando, sistematicamente, ci…
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Dormire bene è una garanzia per le difese immunitarie Sono sei le categorie fondamentali di disturbi del sonno, l'insonnia è una di queste ed è anche la più frequente, con la più…
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