Il digiuno intermittente? Per dimagrire è meglio delle diete ipocaloriche

03/04/2025 SALUTE

Seguito per tre giorni a settimana - induce una perdita di peso più consistente rispetto alle diete tradizionali con restrizione calorica quotidiana. , È questa la conclusione di un nuovo studio americano che ha confrontato gli effetti dei due regimi alimentari su 125 partecipanti sovrappeso o obesi, divisi in due gruppi. Uno in cui i partecipanti seguivano il digiuno intermittente, l'altro in cui i volontari facevano una dieta con il 35% delle calorie in meno rispetto alla norma. (Tgcom24)