Scopri i superfood che ti rinfrescheranno nelle giornate di caldo torrido!

In estate, le temperature in aumento possono mettere a dura prova il nostro corpo e il nostro benessere. È fondamentale mantenere un’adeguata idratazione e nutrizione per affrontare le giornate di caldo torrido. Fortunatamente, esistono alcuni superfood che non solo sono ricchi di nutrienti, ma possono anche offrirci una piacevole sensazione di freschezza. Questi alimenti straordinari, facilmente reperibili e semplici da incorporare nella nostra dieta, possono fare la differenza. (SofiaOggi.com)

Su altre fonti

ROMA- Caldo in aumento nella giornata di domani: il bollettino delle ondate di calore del Ministero della Salute indica il bollino rosso in sei città – Firenze, Frosinone, Palermo, Perugia, Rieti e Roma – mentre per oggi non ne era indicato nemmeno uno. (Livesicilia.it)

In particolare, nella parte centrale della nuova settimana, in gran parte d'Italia le temperature massime saranno comprese fra 33 e 40 gradi, mentre i valori notturni rimarranno quasi dappertutto al di sopra di 20 gradi, costringendoci a sopportare delle opprimenti notti tropicali. (MeteoGiuliacci)

Finale di luglio, e i termometri non sembrano dire il vero. Ieri contributi orientali hanno coperto il cielo con massime attorno ai 30° su altipiani e sbocchi vallivi, che facevano boccheggiare a causa dell’elevata umidità dell’aria. (La Stampa)

Colpa ddell’anticiclone Caronte che infiamma tutta l’Italia. – Il caldo africano è tornato a farsi sentire in Emilia Romagna. (il Resto del Carlino)

L’ultimo anticiclone arriva dal Marocco e porterà su tutta l’Italia temperature più alte di circa sei o otto gradi in più rispetto alla media del periodo. Dopo qualche ‘giorno di tregua il caldo torrido torna prepotente sulla Puglia. (Telebari)