Arriva la Dieta nordica in versione italiana

03/09/2021 SALUTE

Per sentirti meglio, prova l’ultima tendenza, la Dieta nordica italiana, che si configura già come il trend del benessere olistico 2022.

Perché piace la versione italiana. Nessun conteggio calorico, nessuna rinuncia, nessun costoso superfood, ma verdure protagoniste, pochi zuccheri, proteine senza eccedere: ecco le linee guida della Dieta nordica italiana, l’alimentazione nata tra le montagne delle Dolomiti. (Donna Moderna)

Se ne è parlato anche su altri giornali

Evitiamo di ingoiare le nostre pietanze, mangiare veloce e in modo frenetico sicuramente non ci fa bene. Ecco alcuni consigli utili per migliorare il nostro approccio alla salute. (Calabria Magnifica)

Quando mangiare le verdure per dimagrire? Ecco come mangiare le verdure per dimagrire. Vi siete mai chiesti perché le verdure non devono mai mancare in una dieta ipocalorica? (RagusaNews)

Apportano numerosi benefici all’organismo umano a diversi livelli. I cibi fermentati sono una vera manna dal cielo. (Il Messaggero)

Per esempio, come spuntino di metà mattina puoi scegliere una mela biologica presa al mercato locale. Ma bere troppo non solo non fa bene alla salute, ma causerà un duro colpo alla tua dieta. (Ladyblitz)

Ecco i 3 frutti amici delle difese immunitarie che non possono mancare nel carrello di settembre. L’uva. Finiamo con quello che per eccellenza è il frutto di settembre: l’uva, il frutto di Bacco (Proiezioni di Borsa)

Che favoriscano e sostengano uno stile di vita sano a lungo termine. Ecco come avere una relazione sana con il cibo senza rinunciare al gusto. Se vogliamo migliorare la dieta, dovremmo appuntare il cibo che mangiamo e l’attività che facciamo. (Proiezioni di Borsa)