Guardare lo smartphone prima di andare a dormire è una pessima idea, lo studio sui ragazzi: come peggiora il sonno

03/09/2024 ESTERI

I ragazzi che usano il cellulare o altri dispositivi elettronici prima di dormire dormono di meno, ma solo se sono già nel letto. È il risultato di una ricerca pubblicata sulla rivista specialistica Jama Pediatrics da un pool neozelandese guidato da Bradley Brosnan, Jillian Haszard e Kim Meredith-Jones. La visione di uno schermo digitale nelle ore precedenti non avrebbe nessun impatto sulla qualità del riposo. (Open)

Se ne è parlato anche su altre testate

Niente schermi ai bimbi sotto i 2 anni: sono le nuove regole fornite dall’autorità sanitaria della Svezia per aiutare i genitori a gestire il tempo che i loro figli passano su tablet, smartphone o altri dispositivi. (Virgilio Sapere)

Queste le nuove linee guida della Folkhälsomyndigheten, l'autorità sanitaria pubblica svedese, che ha invitato i genitori e i tutori dei minori a riflettere sulle modalità con cui questi interagiscono con i dispositivi elettronici, fornendo loro dettagli utili sui tempi di esposizione ai display. (WIRED Italia)

Le nuove linee guida del ministero della salute svedese raccomandano ai genitori regole molto precise sull'uso di TV, tablet e smartphone in giovane età: niente schermi sotto i due anni e massimo un'ora al giorno fino all'inizio della scuola primaria. (Fanpage.it)

I ragazzi che usano lo smartphone mentre sono a letto peggiorano la qualità del sonno: lo dice una nuova ricerca pubblicata su Jama Pediatrics, che quindi conferma il legame tra la salute dei giovanissimi e i dispositivi elettronici. (Tecnica della Scuola)

Lo smartphone a letto peggiora il sonno (Il Mattino di Padova)

In Svezia l'autorità sanitaria sconsiglia ai bimbi sotto i due anni di essere esposti a qualunque tipo di schermo. I ragazzi che usano lo smartphone mentre sono a letto peggiorano la qualità del sonno. (Il Sole 24 ORE)