Ora solare, medico del sonno: "Fino a 10% italiani rischia mini jet-lag"

22/10/2024 SALUTE

Irritabilità e malumore per un paio di giorni. E' l'effetto 'mini jet-lag' che sperimenteranno con il ritorno dell'ora solare, previsto nella notte tra sabato 26 e domenica 27 ottobre, quelli che - nel popolo di mattinieri - sono più sensibili ai cambiamenti. Nonostante si potrà dormire di più, "fino al 10% degli italiani potrebbe risentire" della marcia indietro delle lancette di un'ora, stima Luigi Ferini Strambi, professore ordinario di neurologia all'università Vita-Salute San Raffaele di Milano e direttore del Centro di medicina del sonno dell'ospedale San Raffaele. (Tiscali Notizie)

Se ne è parlato anche su altri media

Sta per arrivare il momento di dire addio all’ora legale e riaccogliere quella solare. Nella notte tra sabato 26 e domenica 27 ottobre, sposteremo le lancette un’ora indietro (mi raccomando a non fare confusione), regalandoci così un po’ di sonno extra. (Abruzzo Cityrumors)

Sta per finire (anche se in realtà è già finito da un pezzo) il periodo delle giornate lunghe e dei tramonti che arrivano a tardo pomeriggio: con l'autunno ormai iniziato e l'inverno che tra qualche settimana busserà alle nostre porte, a breve tornerà l'ora solare. (Zoom24.it)

Ritorno dell’ora solare, l’esperto: “Fino al 10% degli italiani potrebbe risentire. Lieve malessere con irritabilità e instabilità d’umore” Di (Orizzonte Scuola)

Con l’arrivo del cambio d’ora, molti si sentono disorientati. Questo fenomeno, noto come Daylight Saving Time (DST), può avere effetti significativi sul nostro corpo e sulla nostra salute. Ecco perché una selezione musicale adeguata può essere utile per affrontare questo periodo senza stress. (Radio Capital)

Il ritorno all'ora solare , prevista per la notte tra sabato 26 e domenica 27 ottobre, è, per gli amanti del sonno, un momento piacevole che garantisce di dormire un'ora in più. Ma non è così per i mattinieri. (leggo.it)

Nella notte fra sabato 26 e domenica 27 ottobre si torna all'ora solare, ovvero si spostano le lancette dell'orologio indietro di un'ora. Tradotto: le 3:00 di notte diventeranno automaticamente le 2:00. (Vogue Italia)