Le dieci regole dell’ISS per un 2025 in salute: la prima è sugli smartphone
A cura di Elisabetta Rosso Nuovo anno, nuovi propositi, e le dieci regole dell'Istituto Superiore di Sanità (ISS) possono essere un punto di partenza per migliorare lo stile di vita. L'ISS ha pubblicato sul suo sito ufficiale un decalogo per "mettere a fuoco alcune delle scelte che possono fare del 2025 l'anno giusto per migliorare davvero la nostra salute fisica e mentale". Oltre ai consigli che da anni vengono ripetuti da medici ed esperti di salute, tra questi, smettere di fumare e bere, c'è anche la regola dello smartphone, la prima del decalogo pubblicato dall'ISS. "Oltre il 5% della popolazione mondiale soffre di dipendenze comportamentali o da sostanze, con un impatto grave su salute e relazioni", spiega l'ISS in una nota. (Fanpage.it)
Ne parlano anche altre testate
L'Istituto Superiore di Sanità (ISS) ha presentato dieci raccomandazioni per un 2025 all'insegna della salute e del benessere, incoraggiando scelte consapevoli che possono migliorare significativamente la qualità della vita. (QUOTIDIANO NAZIONALE)
A proposito dell’ultima seduta dell’anno di ieri 30 dicembre, riportiamo alcuni commenti degli esponenti in Consiglio, sia di maggioranza sia di minoranza, per valutare meglio quanto deliberato di Mario Dal Monte (La Torre Oggi)
L'inizio dell'anno è sempre e per tutti il momento dei buoni propositi, la fase delle decisioni importanti rimandate da tempo. (la Repubblica)
È il momento ideale per affrontare quelle decisioni importanti spesso rimandate, per fare il punto sulle scelte che possono veramente migliorare la nostra vita. In questo contesto, l'Istituto Superiore di Sanità (ISS) offre alcuni consigli utili, e realistici, per rendere il 2025 un anno significativo per la nostra salute, fisica e mentale. (Fondazione Umberto Veronesi)
1. Migliorare la salute fisica a. Alimentazione equilibrata (Microbiologia Italia)
Primo consiglio per iniziare al meglio il 2025: “Uscire dalla dipendenza da smartphone: a piccoli passi e con una zona free in casa.” Oltre il 5% della popolazione mondiale soffre di dipendenze comportamentali o da sostanze, con un impatto grave su salute e relazioni. (TeleAmbiente TV)