DIETA PER DIMAGRIRE 2021: la dieta settimanale con cosa mangiare!

Limitare invece il sale sostituendolo con il gomasio (sale marino integrale con semi di sesamo).

Il pane può essere integrale oppure di segale o multi-cereali

«Si apprezza il piacere di uscire e quello di mangiare sano» dicono gli esperti.

Il riso e la pasta si possono scegliere anche del tipo integrale.

Dieta per dimagrire (camminando) in una settimana con lo schema perfetto: meno 3 chili e tanto benessere in più… NELLA GALLERY TROVI IL PIANO SETTIMANALE. (Style)

Se ne è parlato anche su altre testate

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