Biasin: «Inzaghi ha abituato tutti troppo bene. Juventus? Entrambe affaticate»
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Fabrizio Biasin, noto giornalista vicino all’Inter, nel corso della puntata di Microfono Aperto su Radio Sportiva, ha commentato la situazione in generale sull’Inter in vista anche del derby contro la Juventus e della gestione di Inzaghi. BRAVI – Nel corso della puntata di Microfono Aperto, Fabrizio Biasin ha commentato la situazione in casa Inter dopo la vittoria contro lo Young Boys in Champions League. (Inter-News)
Su altri giornali
Dormire bene è fondamentale per mantenersi non solo in salute, ma anche più giovani. Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Neurology, dopo i 40 anni una scarsa qualità del sonno rende il cervello più vecchio di tre anni. (R101)
Dormire male può avere conseguenze a lungo termine, tra cui stanchezza cronica, stress, difficoltà di concentrazione e un maggior rischio di sviluppare problemi di salute. Ma come capire se stiamo dormendo bene? A volte è difficile riconoscere i segni di un sonno disturbato, soprattutto se il nostro corpo si è abituato a una qualità del sonno inferiore al normale. (Microbiologia Italia)
In pratica adulti di mezza età con una cattiva qualità del sonno, che ad esempio hanno difficoltà ad addormentarsi o a rimanere addormentati, presentano volume cerebrale ridotto rispetto ai coetanei. (RaiNews)
Tuttavia, le ricerche indicano come circa il 40% della popolazione globale possa avere un sonno insufficiente. Gli studiosi raccomandano agli adulti di dormire tra le 7 e le 9 ore per notte. (Corriere della Sera)
MeteoWeb (MeteoWeb)
Gli esami sul volume cerebrale hanno infatti confermato che un sonno di scarsa qualità intorno ai 40 anni può essere associato a un cervello più vecchio di tre anni già a partire dalla mezza età. (Fanpage.it)
