Dieta di settembre, come perdere 10 chili: menù (e trucchi) per ripartire al meglio
Per riuscire a perdere 10 kg in un mese occorre fare una colazione ricca di proteine, che permette di iniziare bene la giornata.
Incrementare l’apporto di proteine a colazione aiuta non solo a perdere peso, ma riduce l’appetito e il bisogno di consumare calorie.
L'importanza del sonno. Avere un buon menù orientativo non basta per perdere i chili di troppo: cercare di dormire regolarmente ogni notte è uno dei trucchi che rende più possibile il raggiungimento dell’obiettivo di perdere 10 kg in un mese
Ebbene sì la dieta che proponiamo oggi è La Dieta di Settembre (così l'abbiamo chiamata). (Il Mattino)
Se ne è parlato anche su altri giornali
Non tutti sanno però come e quando è preferibile mangiare le verdure per dimagrire. Quando mangiare le verdure per dimagrire? (RagusaNews)
Ecco alcuni consigli utili per migliorare il nostro approccio alla salute. Riempiamo il nostro frigo di alimenti salutari, non surrogati, comperiamo la frutta, non i gelati alla frutta (Calabria Magnifica)
Salute e benessere Diete. Dieta di settembre per dimagrire 4 chili in 7 giorni: menù Dieta di settembre per dimagrire 4 chili in 7 giorni: menù. Dieta di settembre per dimagrire fino a 4 chili in 7 giorni. (Quotidianodiragusa.it)
Anche a settembre, come in ogni mese, dobbiamo badare a quello che acquistiamo al supermercato se vogliamo fare un favore al nostro organismo. L’uva. Finiamo con quello che per eccellenza è il frutto di settembre: l’uva, il frutto di Bacco (Proiezioni di Borsa)
Il restante 20% delle volte puoi mangiare quello che vuoi, scegliendo anche piatti più calorici Ma bere troppo non solo non fa bene alla salute, ma causerà un duro colpo alla tua dieta. (Ladyblitz)
Per tornare in forma, è possibile seguire una dieta detox compresa di cinque cibi purificanti che possono aiutare a depurare l’organismo ed eliminare le scorie. Dieta detox: miglior integratore. Alla dieta detox per migliorare l’effetto disintossicante e depurante, si consiglia di abbinare l’integratore Piperina & Curcuma Plus, efficace e notificato dal Ministero della Salute (Notizie.it )