La dieta del monopiatto

La dieta del monopiatto è una strategia alimentare che sta guadagnando sempre più popolarità grazie alla sua semplicità e ai potenziali benefici per la salute. Questa dieta si basa sull’idea di consumare un unico piatto equilibrato per pasto, combinando tutti i nutrienti necessari in una sola porzione. Ma quali sono i vantaggi e gli svantaggi di questa dieta? Come può essere implementata correttamente? Scopriamolo insieme. (Microbiologia Italia)

La notizia riportata su altri media

Tra questi, la biologa nutrizionista Francesca Morganti. Eppure gli esperti nutrizionisti sconsigliano tale approccio. (Corriere della Sera)