Come non ingrassare a Pasqua: consigli infallibili

C i si può godere pranzi e cene pasquali, senza prendere peso? Certo, vediamo come non ingrassare a Pasqua malgrado dolci e sfizi e la dieta post festività Pasqua si avvicina, e con lei la prospettiva dei pranzi deliziosi che ci attendono … e la paura di ingrassare! Ecco qualche consiglio da seguire per non ingrassare a Pasqua e superare indenni le abbuffate pasquali senza ritrovarci con 2 o 3 chili in più (ancora più fastidiosi, dal momento che si avvicina la prova costume!), ma anche senza rinunciare ai piaceri della tavola. (Donna Moderna)

Ne parlano anche altre testate

Quali alimenti prediligere per una dieta detox di primavera? Cosa mangiare a colazione, pranzo e cena? Se vuoi affrontare un periodo di "disintossicazione" per il tuo organismo, magari in vista della bella stagione e dopo il mini break di Pasqua, ti diciamo noi quali scelte alimentari devi fare. (Men's Health)

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Potranno sembrarti consigli banali, scontati, sentiti già mille altre volte, ma un ripasso può essere sempre necessario: così, se vuoi dimagrire in primavera e rimetterti in forma dopo Pasqua e le sue (mini) vacanze, eccoti qualche dritta. (Men's Health)

Impossibile negare che molti di noi in queste settimane saranno già alle prese con delle diete in grado di aiutarci a ritrovare la nostra forma fisica, così da perdere chili in eccesso e quelli che abbiamo accumulato con gli stravizi delle feste. (RicettaSprint)

Il periodo pasquale non è ancora terminato, ma in particolare nelle zone del mondo maggiormente tradizionali dove questa ricorrenza resta molto sentita, l’ambito legato allo “sforare” le condizioni di cibo ed il numero di quantità di pietanze consumate tende ad aumentare parecchio tende fin da subito a far “sentire in colpa” soprattutto chi è abituato a gestire il proprio peso ed il proprio metabolismo. (Realbasket.it)

L’eleganza di una nutrizionista offre anche lo spot per superare i rimorsi degli abusi alimentari di Pasqua. “Reset di Primavera”, suggerisce Renata Bracale, docente universitaria di Nutrizione Umana, volto Rai di Elisir e Unomattina. (La Repubblica)