Settembre: i consigli di Farmacie Più per ripartire con energia

09/09/2024 SALUTE

Settembre è il mese delle ripartenze, quando, dopo le vacanze estive, si torna alla routine quotidiana con nuovi obiettivi, ma questo è anche il mese in cui si deve ritornare a pensare al proprio benessere. La dottoressa Eleonora Busana, nutrizionista specializzata in nutrizione e integrazione sportiva e responsabile del progetto Pharma Sport di Farmacie Più di Maser, offre alcuni consigli utili per affrontare questo periodo con la giusta carica. (Qdpnews.it - notizie online dell'Alta Marca Trevigiana)

Ne parlano anche altre fonti

E tornano i buoni propositi. Il primo obiettivo? Tornare in forma. (ilmattino.it)

Consigli e 4 ricette light La dieta sana è difficile da seguire in vacanza, e al rischio di trovarsi a fine estate appesantiti si aggiunge quello di non mettere subito nel piatto ciò che la natura ora ci offre per preparare l'organismo al cambio di stagione. (La Cucina Italiana)

L’estate è finita, e con lei gli aperitivi, i pranzi e le cene abbondanti. La bilancia segna qualche chilo di troppo e scatta la corsa alla “dieta detox”. (Il Fatto Quotidiano)

Autore Riproduzione riservata (ART News - Agenzia Stampa)

Con il rientro dalle vacanze, dopo il lungo periodo di relax vissuto, diventa importante imparare a seguire uno stile di vita sano e capire quali alimenti non devono mancare nella nostra dieta, così da rafforzare le difese immunitarie. (MilanoToday.it)

Si spera che alcuni cibi o combinazioni di cibi possano regolare energie. Al rientro dalle vacanze si avverte una generale stanchezza come se non ci si fosse riposati. (ilmessaggero.it)