Il malessere da fine vacanze: come affrontare lo stress post-ritorno al lavoro

29/08/2024 SALUTE

Powered by Condividi questo articolo Scegli: Quando gli ultimi raggi di sole estivi svaniscono e il richiamo della routine quotidiana si fa sentire, molte persone possono avvertire un senso di disagio e di tensione. Questo fenomeno, comunemente noto come "stress da fine vacanze", si manifesta attraverso sintomi come stanchezza, irritabilità e ansia. Analizzare le cause di questa condizione e fornire strategie di recupero serve per affrontare al meglio questo periodo di transizione e tornare a scuola o al lavoro in uno stato di maggiore serenità. (Gaeta.it)

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Il sonno prima di tutto È una sfida da non… (la Repubblica)

Forse non tutti sanno che anche i bambini soffrono di 'sindrome da rientro' dalle vacanze: i consigli dei pediatri per affrontarla al meglio Le vacanze estive stanno volgendo al termine. (Virgilio Sapere)

A dirlo all’Adnkronos Salute è Alessandro Padovani, presidente della Società italiana di Neurologia (Sin). Ma per chi ha una condizione di emicrania o di cefalea, "ogni condizione di stress può amplificare ed esacerbare una condizione di cefalea". (Tiscali Notizie)

Per affrontare al meglio questo periodo e non farci cogliere impreparati arrivano alcuni consigli della professoressa Federica Pinna, direttrice della Psichiatria dell'Azienda ospedaliero-universitaria di Cagliari. (L'Unione Sarda.it)

Si chiama "post-vacation blues" o "post-holidays blues" ed è una risposta psico-fisica al ritorno alla quotidianità diversa dai ritmi tranquilli e rilassati della vacanza. Questo periodo può essere caratterizzato da sentimenti contrastanti, che vanno dalla nostalgia per i momenti di relax appena trascorsi alla preoccupazione per i nuovi impegni che ci attendono. (corriereadriatico.it)