Dieta del piatto sano per dimagrire senza sforzo | Diete
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Riso integrale, orzo integrale, farro integrale, avena integrale o avena integrale in fiocchi, grano integrale, grano saraceno, quinoa, miglio, amaranto
LA DIETA DEL PIATTO SANO. La dieta del piatto sano segue queste regole.
Il principio alla base della dieta del piatto sano è molto semplice e si basa sulla composizione di un pasto bilanciato e completo per rimanere in forma senza contare le calorie. (D come Dieta)
Ne parlano anche altre fonti
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