Ecco cosa accade a chi beve caffè prima di dormire. Lo dice la medicina

11/01/2020 SALUTE

Cosa accede a chi beve caffè prima di dormire?

Sono arrivati alla conclusione che bisognerebbe evitare di bere caffè dopo un certo orario.

Insomma credere che bevendo caffè prima di dormire tenga sveglio è un vero e proprio mito che non fondamento scientifico.

Forse non tutti sanno che bere caffè prima di dormire non influisce sulla qualità del sonno.

Per ottenere i migliori risultati, se si sta bevendo il caffè, ed aumentare così il metabolismo occorre bere caffè nero. (Breaking Games)