Pelle più elastica? Ecco i consigli di Bottega di LungaVita

Le cause della perdita di elasticità della pelle possono essere molteplici, spaziando da un'eccessiva esposizione al sole – soprattutto quando si trascura l'applicazione delle apposite creme protettive – al fumo, tra i principali fattori di invecchiamento precoce. E, ancora, la disidratazione, l'adozione di un'alimentazione squilibrata e, infine, lo stress.

Ma cosa significa avere la pelle elastica? Come spiegano gli esperti di Bottega di LungaVita, importante portale dedicato a bellezza e benessere, il significato dell'aggettivo "elastico", anche parlando dell'epidermide, è tale e quale a quello fisico e indica la capacità cutanea di ritornare alla forma e alla dimensione originali a seguito di una distensione. Per capire se si hanno problemi di elasticità della pelle, dunque, non resta che effettuare un semplice test: se, dopo averla distesa, torna esattamente come prima, allora può essere definita elastica; viceversa, è importante intervenire con tempestività, dal momento che una pelle elastica non solo permette di avere un viso giovane e fresco ma è anche indice di salute.

Nel caso di perdita di elasticità, comunque, esistono fortunatamente rimedi efficaci. Tra i consigli condivisi dai professionisti di Bottega di LungaVita il primo è di cambiare le proprie abitudini a tavola, iniziando con il bere molta acqua: una buona pratica che migliora la circolazione, rendendo la pelle più fresca ed elastica. Oltre all'acqua minerale, esistono altre bevande amiche della pelle, come ad esempio il tè verde, che idrata e, contemporaneamente, è ricco di antiossidanti che combattono i radicali liberi, tra le principali cause di invecchiamento precoce. Fondamentale per il benessere della pelle è anche il consumo regolare di frutta e verdura e di alimenti ricchi di grassi “buoni”, come olio di oliva e pesce azzurro.

Accanto all'idratazione e alla dieta equilibrata, anche una corretta skincare routine è indispensabile per garantire elasticità alla pelle, con l'utilizzo di prodotti ad hoc per ogni specifica esigenza.