Il 9 Gennaio riprende il corso col metodo yoga olistico a Pagliare
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PAGLIARE DEL TRONTO – Il 9 Gennaio riprenderanno le lezioni del corso, con metodo yoga olistico, che si svolgerà ogni giovedì dalle ore 10 alle ore 11 presso Danzarte in via 8 marzo numero 18 fino al 21 Maggio.
L’iniziativa viene realizzata grazie alla collaborazione tra Circolo Acli ASD APS Romero, Teatro delle foglie, U.S. Acli Marche, Coop Alleanza 3.0 e Pol. Ita Dance School.
Il programma del corso realizzato dall’insegnante Eugenia Brega prevede lezioni di yoga del respiro, hatha yoga, yoga tibetano, yoga dei meridiani, yoga a coppie, mantra yoga, yoga nidra e rilassamento.
![](http://q3.informazione.it/atc/2020/01/48a2d4c0-08f6-4651-9200-cc738f0238f6/Yoga%20Pagliare%202020%20Gennaio_Maggio.jpg)
La quota di iscrizione e partecipazione è fissata in 55 euro (mentre i soci Coop Alleanza 3.0 versano 50 euro e la convenzione è valida anche per un familiare). Stanno aumentando sempre di più gli studi scientifici che evidenziano i benefici per la salute dalla pratica dello yoga.
La ricerca denominata Yoga My Heart, condotta dall’University Kansas Hospital, ha dimostrato che gli esercizi di respirazione tipici dello yoga aiutano a combattere l’aritmia cardiaca e dunque questa attività ha benefici sul cuore di chi la pratica.
Per ulteriori informazioni si possono visitare la pagina facebook Unione Sportiva Marche o il sito www.usaclimarche.com ma anche contattare l’insegnante Eugenia Brega (3358119319).
U.S. Acli (Leggi tutti i comunicati)
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