Giornata del Pilates per il benessere
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ASCOLI – La rete dei comitati provinciali di Ascoli Piceno, Avellino, Brindisi, Perugia e Verona organizzano per il 19 giugno la “Giornata del Pilates per il benessere”.
I vari comitati provinciali dell’U.S. Acli promuovono una serie di eventi sportivi che saranno diffusi attraverso i propri canali di comunicazione al fine di favorire la più ampia partecipazione di persone.
L’U.S. Acli provinciale di Ascoli e ASDC Liaison Studio Pilates proporranno alle ore 9 ed alle ore 10 lezioni di Pilates tenute dall’insegnante Carla Bianchini, lezioni che saranno diffuse attraverso la pagina Facebook dell’Unione Sportiva Acli Marche.
![](http://q2.informazione.it/atc/2021/06/5bc3ea49-7822-4f0f-9af3-a6025c3abc1c/volantino%20PILATES%20ASCOLI%202021.jpg)
Le lezioni saranno tenute dall’insegnante Carla Bianchini.
La partecipazione è gratuita.
Il Pilates è un tipo di ginnastica di tipo rieducativo, preventivo ed ipoteticamente terapeutico, focalizzato sul controllo della postura, tramite la regolazione del baricentro, a sua volta necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Dovrebbero trarre vantaggio dall'esecuzione regolare di Pilates soprattutto la colonna vertebrale e il controllo dell'equilibrio. A differenza di molti tipi di ginnastica, il metodo Pilates segue rigorosamente princìpi fondati su una precisa base filosofica e teorica. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi, ma di un vero metodo che, negli ultimi sessanta anni di pratica e di osservazione, si è sviluppato e perfezionato continuamente.
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