Dal 23 settembre lezioni gratuite a Colli del Tronto
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A partire dal 23 settembre, fino al 30, ogni lunedì e mercoledì sarà possibile partecipare a lezioni gratuite di zumba.
L’iniziativa si svolgerà presso ASD Colli Sport Village in contrada Colle Vaccaro 1 dalle ore 21 alle ore 22.
![](http://q1.informazione.it/atc/2019/09/661012bb-2e64-4fcc-b1de-3988ec3d0072/IMG-20190903-WA0023.jpg)
Una lezione di zumba, così come qualsiasi altra attività praticata per almeno mezz’ora, risveglia il metabolismo, velocizzandolo. In questo modo viene innalzato il dispendio energetico dell’organismo e quindi si bruciano più grassi. Con una dieta sana e bilanciata e un regolare esercizio fisico come lo Zumba, in poco tempo possono vedersi i primi risultati del dimagrimento. A confermarlo è anche uno studio condotto dall‘American Council on Exercise (ACE). Monitorando il movimento di 19 volontarie impegnate in una lezione di zumba, i ricercatori hanno stabilito che, in una sessione della durata tra i 32 ed i 52 minuti, vengono bruciate mediamente 369 calorie (circa 9,5 calorie al minuto), una quantità parecchio maggiore rispetto a quelle consumate durante altre attività.
Il progetto è organizzata dalla Cooperativa Sociale DLM e da ASD Agor Art, viene realizzato grazie ad un contributo offerto dalla Susan G. Komen Italia Onlus, e con la collaborazione di Centro Pane Polverini, Estetica Zaira, Bar Mediterraneo, Radio Soffia.it, Ditta Marozzi Loreto e Centro Estetico Isabel di Venarotta.
Per informazioni ed iscrizioni si può contattare l’istruttrice Sara Sirocchi (3335277426 [email protected]), visitare il sito www.cooperativemarche.it nella pagina dedicata al progetto “Laboratori territoriale di prevenzione del tumore al seno” oppure consultare la pagina facebook della Cooperativa DLM.
U.S. Acli (Leggi tutti i comunicati)
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