A Riccione "Longevity Evolution", con Filippo Ongaro, il medico degli astronauti

Riccione Longevity Evolution: due giorni per imparare a modificare il proprio stile di vita.

I consigli di Filippo Ongaro, il medico degli astronauti, per vivere meglio e più a lungo, insieme a una lunga lista di esperti ed experience

Le scelte quotidiane negli stile di vita e nell'alimentazione fondamentaali per vivere più a lungo  seguito.

Al Palacongressi di  Riccione, il 15 e il 16 Marzo 2025,  Longevity Evolution, il più grande corso europeo dedicato alla longevità sana e al cambiamento di abitudini, una due giorni pensata proprio per capire come modificare il nostro stile di vita e riuscire a vivere meglio e più a lungo.

Un meeting che è anche un Festival della longevità attiva e sana, che ha lo scopo di "stimolare le persone al cambiamento di stile di vita dando loro strumenti pratici per superare indecisione, pigrizia e mancanza di costanza e adottare nuove abitudini".

Tra gli oratori Filippo Ongaro, medico "degli astronauti" che ha collaborato con l’Agenzia Spaziale Europea (ESA) per studiare a fondo le dinamiche dell’invecchiamento, a partire dagli effetti di quello accelerato sugli astronauti.

Secondo Filippo Ongaro, "alla fine il fattore fondamentale è sviluppare il giusto mindset perché è da quello che diventa possibile inserire le abitudini che potenziano la nostra salute e rallentano l’invecchiamento. La ricerca scientifica conferma che ognuno di noi è in larga misura responsabile del proprio destino in termini di salute con la genetica che conta non più del 20-30%. Tuttavia il peso delle predisposizioni aumenta o diminuisce in funzione dello stile di vita adottato. Per questo è fondamentale studiare sia le predisposizioni genetiche che le abitudini e lo stile di vita della persona".

Longevity Evolution 2025 si concentra su 4 grandi tematiche e sulla loro sostenibilità nel tempo:

Longevità biologica 

Scoprirai come sfruttare i meccanismi molecolari che favoriscono la salute e la longevità e come modularli con 4 fondamenti: nutrizione, nutraceutica, allenamento fisico e lavoro interiore.

Mindset e longevità

Comprenderai i ruolo della mentalità e delle emozioni nel mantenimento della salute e della felicità e scoprirai come conoscerti meglio per capire cosa ti serve per stare davvero bene.

Longevità lavorativa

Imparerei a capire le tue unicità e a proteggerle e sfruttarle nel tempo. Capirai l'importanza di una pianificazione della tua vita per conservare la tua forza e soddisfazione laorativa anche negli anni a venire.

Longevità relazionale

Capirai che le relazioni sono essenziali per una vita sana e lunga e imparerai come proteggerle e come farle crescere in modo che siano un fattore di supporto e non un elemento di tossicità.

Contenuti, relatori e partner del festival

Durante Riccione Longevity Evolution si parlerà di nutrizione, allenamento fisico, nutraceutica, uso del freddo e del caldo, benessere emotivo e meditazione. Sonja Ongaro terrà momenti di meditazione guidata e poi sarà possibile partecipare a un vero e proprio corso intensivo sulla scienza del respiro Mike Maric, medico e primatista mondiale di apnea che insegnerà ai partecipanti come ridurre lo stress e aumentare le proprie prestazioni attraverso le tecniche respiratorie. La domenica mattina tutti sul lungomare di Riccione per esercitarsi in attività fisiche, di mobilità articolare e yoga sulla sabbia.

Tra i partner di Riccione Longevity Evolution ci sono Metodo Ongaro Switzerland SA, Allianz Bank Financial Advisors S.p.A., Cerba HealthCare Italia, UniFarco e la Comunità Scientifica dei Farmacisti Preparatori. Molti di questi soggetti sono coinvolti nel progetto Genage, creato con l'obiettivo di mettere in relazione la persona con una rete di professionisti della salute. "Per disegnare assieme un approccio pro-longevity personalizzato, completo, soddisfacente e costante nel tempo", dicono da Genage.

Per il progetto, insieme a un comitato scientifico, è stata creata una linea di integratori alimentari di precisione, un test del DNA per individuare le predisposizioni genetiche e un approfondito questionario sullo stile di vita.

Filippo Ongaro

autore e speaker di fama internazionale, con una lunga carriera nel campo della medicina preventiva e della longevità. Ha lavorato come medico degli astronauti presso l'Agenzia Spaziale Europea, contribuendo a sviluppare programmi di salute per missioni spaziali.

• È stato medico degli astronauti presso l’Agenzia Spaziale Europea (ESA) dal 2000 al 2007, ha collaborato con NASA e Agenzia Spaziale Russa.
  
  
• È stato il primo medico italiano ad ottenere la certificazione in medicina anti­aging in USA (ABAARM) e in medicina funzionale (IFM).
  
  
• Ha fondato e diretto il primo istituto di medicina anti-aging in Italia.
  
  
• Ha lavorato con astronauti, militari d’élite, atleti, manager, artisti e migliaia di persone "normali".
  
  
• Autore di numerosi bestseller pubblicati dai principali editori di lingua italiana.
  
  
• Certificato in Coaching strategico dal Robbins-Madanes Center in USA e dal Centro di Terapia Strategica diretto dal Prof. Nardone.
  
  
• Da anni, non svolge più attività clinica e si occupa esclusivamente di coaching, divulgazione e gestione della sua attività imprenditoriale.