Vacanza Yoga all’Isola d’Elba: esperienza indimenticabile

Vacanza yoga all’isola d’Elba per l’estate 2022: informazioni utili

E’ possibile prenotare vacanza yoga in periodi diversi.

Vacanza Yoga sull’Isola d’Elba
Estate 2022

• 5-9 giugno
• 24-30 luglio
• 30 luglio – 6 agosto
• 16-21 settembre

Tutti si terranno presso l’Hotel Villa Rita, a Colle d’Orano, pochi minuti di strada per il mare e un grazioso centro che catapulterà i partecipanti in un’altra epoca. L’Hotel Rita mette a disposizione diversi tipi di stanze, da 2, 3 e 4 posti, oltre ad un ristorante con cucina mediterranea e anche vegana e servizi di diverso tipo per scoprire le bellezze della zona. Per tutti gli ospiti sono disponibili gratuitamente le navette Marebus per visitare le spiagge di Patresi, Cotoncello e Sant’Andrea.

La particolarità di questi ritiri è di essere pensati non solo per i praticanti assidui ma anche per i principianti e per coloro che viaggiano in coppia e solo uno dei due pratica yoga.

Ogni settimana e giornata si compone di momenti di pratica ma anche di molti momenti liberi, proprio per permettere a tutti di potersi dedicare alla visita della zona come meglio credono.

Il programma di massima

In tutte le lezioni si faranno tecniche di Pranayama e Savasana con meditazione all’alba seguita da mattinate di sessioni di Hatha Yoga.

La pratica sarà al mattino, il pomeriggio invece è dedicato al tempo libero per conoscere l’Elba, per il relax, nuotate e pisolini in spiaggia. Una vacanza yoga, completa di esercizi per il corpo, tecniche di respirazione per la mente e di meditazione per il nostro Essere. Attueremo gli esercizi del corpo, con l’ausilio di mattoni cinghie e corde, privilegiando una didattica statica, ma anche diverse sequenze del saluto al sole renderanno fluida e piacevole la pratica e creando tra i partecipanti uno spirito di unione yogica.

Lo studio delle tecniche di respirazione preparerà la quiete della mente e attraverso la meditazione inizieremo a conoscere i chakra. È possibile su richiesta, il noleggio del tappetino.

Nel dettaglio quello che si farà:

– Bija mantra, per preparare il tuo Essere alla pratica hatha yoga
– Asana dello hatha yoga con supporti, migliorando il tuo yoga
– Surya Namaskara in diverse forme per una pratica in fluidità
– Kapalabhati e le principali tecniche di respirazione Pranayama
– Rilassamento con un profondo Savasana
– La conoscenza dei chakra con la Nataraja Meditation@

Costo e prenotazioni

Il ritiro di hatha yoga su Isola d’Elba è offerto al costo che varia da 490 euro a 890 euro per persona a secondo il periodo e la durata e include pratica yoga e meditazione oltre all’alloggio, colazione e cena. Non sono comprese le spese di trasporto.

5-9 giugno

• 4 notti dal 5 al 9 giugno
• soggiorno in Hotel Villa Rita***
• colazione/cena
• con colazione/cena e 3 ore di pratica al giorno di hatha yoga

Prezzi

• 620 euro a persona in camera doppia,
• 490 euro a persona in stanza tripla
• 520 euro a persona prenotando il ritiro in due o entro il 24/04/2022

24-30 luglio

• 6 notti dal 24 luglio al 30 luglio
• Soggiorno in Hotel Villa Rita ***
• colazione/cena
• 3 ore di pratica al giorno di yoga

Prezzi

• 820 Euro/pp in camera doppia
• 690 Euro/pp in stanza tripla
• 720 euro a persona prenotando il ritiro in due o entro il 01/05/2022

30 luglio – 6 agosto

• 7 notti dal 30 luglio al 6 agosto
• Soggiorno in Hotel Villa Rita ***
• colazione/cena
• 3 ore di pratica al giorno di yoga

Prezzi

• 890 Euro/pp in camera doppia
• 760 Euro/pp in stanza tripla
• 790 euro a persona prenotando il ritiro in due o entro il 01/05/2022

16-21 settembre

• 5 notti dal 16 al 21 settembre
• Soggiorno in Hotel Villa Rita ***
• colazione/cena
• 3 ore di pratica al giorno di yoga

Prezzi

• 740 Euro/pp in camera doppia
• 610 Euro/pp in stanza tripla
• 640 euro a persona prenotando il ritiro in due o entro il 01/07/2022

Altre informazioni utili

I vantaggi di praticare yoga al mare o in prossimità del mare sono molti e differenziati, come puoi leggere nel nostro approfondimento, e la possibilità di godersi la zona in cui si tiene il ritiro senza sentirsi costretti alla pratica è sicuramente il metodo migliore per avvicinare alla disciplina anche i più scettici.

Maggiori informazioni e le condizioni di viaggio possono essere richiesti direttamente all’organizzazione.

Recensioni

Ho conosciuto Alberto ad un seminario e mi hanno colpito moltissimo la sua passione per lo yoga e la precisione nello svolgimento degli esercizi. E’ un buon maestro e ci mette davvero tutto il cuore e di più!
Ilaria. T

Esperienza rigenerante! grazie ad Alberto che ha alternato Asana classiche ad esercizi di allungamento mirati. Location suggestiva in un ambiente accogliente e molto familiare.
Elvira. A

Ho seguito lo stage all’isola d’Elba con Alberto ed ho avuto l’opportunità di conoscere un approccio diverso allo yoga. Una esperienza che mi ha permesso di migliorare la tecnica, riconoscere i miei limiti e capire come risolverli. Alberto è un insegnante generoso, capace di spronare senza forzare, motivare e comprendere i bisogni dei singoli. Allo stesso tempo in grado di formare un gruppo in cui la forza e la debolezza di ognuno diventano ricchezza comune Non posso non menzionare che la scelta del sito (Elba e hotel Villa Rita) sono stati un plus ed una finezza inestimabili.
Manuela. F

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