Come scegliere il giusto ritiro o workshop yoga da frequentare?
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Come scegliere un workshop, retreat o workshop yoga da frequentare? La risposta non è così semplice e scontata perché oggi siamo davvero bombardati di messaggi e possibilità al punto tale che, per una reazione psicologica, la nostra testa tende ad andare in confusione e spesso, pur di non scegliere, evita di prendere parte ad una determinata attività.
Specie quando si parla di yoga, poi, la scelta giusta di un retreat o un workshop è fondamentale per evitare di ritrovarsi a fare i conti con lezioni che non ci piacciono, insegnanti che non amiamo e un’esperienza finale che non ci appaga.
Quali sono i fattori da tenere in considerazione, dunque, per scegliere un workshop di yoga o anche un retreat o un seminario? Noi, anche grazie ai nostri amici su Facebook, abbiamo individuato i seguenti:
1. Il tipo di yoga che viene insegnato o approfondito
Inutile aggiungere altro: se pratichiamo un certo tipo di yoga tenderemo a scegliere un’esperienza che ci faccia approfondire quanto già studiamo. Oppure possiamo scegliere un workshop o un seminario per iniziare una nuova pratica ma in entrambi i casi la scelta di cosa fare e dove andare è molto legata al tipo di yoga che viene insegnato.
2. Insegnante
L’importanza dell’insegnante di yoga è sempre un elemento discriminante nella scelta di un’esperienza o di un’altra. Un’insegnante deve trasmetterci fiducia, deve essere conosciuto e apprezzato o comunque di questa persona dobbiamo avere un parere positivo.
3. Luogo
Dalla località al centro che ospita l’esperienza yoga, tutto contribuisce a farci scegliere una cosa piuttosto che un’altra. Potete decidere di scegliere in base alla lontananza rispetto alla vostra residenza o anche alla disponibilità di posti dove dormire e dove mangiare, sempre in base alle vostre esigenze. Come quando andiamo in vacanza, del resto.
4. Le date e la durata
In base al tempo che abbiamo a disposizione tendiamo a scegliere esperienze che non ci occupino di più o di meno ma che impieghino esattamente il tempo che vogliamo spendere.
5. Costo
Discriminante fondamentale per la scelta di un seminario piuttosto che di un altro, specialmente a parità di insegnanti e tipologia di yoga che viene approfondito.
![Come scegliere il giusto ritiro o workshop yoga da frequentare?](https://www.eventiyoga.it/wp-content/uploads/2016/05/yoga-retre.png)
Quello che pensiamo ci possa portare un workshop, le motivazioni per le quali decidiamo di frequentarlo ma anche il modo in cui l’organizzazione comunica sono fondamentali per farci scegliere uno o l’altro workshop. Si tratta di motivazioni personali ma nello yoga sono quelle che fanno sempre la differenza.
7. Persone che conosciamo e che partecipano
In special modo quando siamo all’inizio, partecipare ad un evento yoga con qualcuno che conosciamo è un incentivo in più per vincere la timidezza e lo scoglio della prima volta.
8. Livello di esperienza richiesto
Fondamentale nella scelta di ciò che vogliamo seguire il livello di esperienza che ci viene richiesto: se siamo principianti tenderemo a scegliere un’esperienze per principianti mentre se siamo ad un livello avanzato sceglieremo l’esperienza correlata.
Altro da considerare
Altre domande da farsi nella valutazione del workshop o ritiro yoga:
1. Vuoi conoscere lo yoga oltre la pratica fisica?
2. Cosa aggiunge il workshop o retreat alle tue lezioni abituali di yoga?
Non esiste una scelta standard perché tempo, soldi e logistica sono elementi talmente soggettivi che ridurli ad un elenco è inutile ed è per questo che abbiamo deciso di elencare solo le motivazioni che ci spingono a scegliere una cosa piuttosto che l’altra senza scendere in dettagli e particolari e senza dare troppi consigli.
E tu, che parametri usi per valutare un workshop o un seminario yoga rispetto ad un altro e decidere a quale partecipare? Condividi l’articolo se ti piace e lasciaci un commento per migliorarlo.
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