Weekend Olistico a Rapallo: Gita al Faro

Gita al Faro

Seminario Ritiro di Yoga a Rapallo
Gita al Faro

Prepareremo Corpo e Spirito con pratiche di Yoga Integrale, Hatha yoga Flow,, Meditazioni, Meditazione camminata, Mantra e Pranayama per una vera e propria escursione nella natura e nel nostro intimo,
Il momento clou sarà la Gita al Faro di sabato: si tratterà di una vera e propria passeggiata, passando dalla famosa piazzetta di Portofino, al faro di questa cittadina, e nel contempo di una esplorazione interiore per trovare o ritrovare tra i vari sentieri la Via Maestra che conduce al nostro Faro, alla nostra Luce, quella che ci guida, ci sostiene, ci nutre.

Inizieremo il venerdì 26 agosto alle 10.00 e termineremo la domenica alle 13.30.
Venerdì pomeriggio svolgeremo un Cerchio meditativo di conoscenza tra fiori e piante e con oli essenziali, presso il Vivaio ‘Il Geranio’ di Rapallo

Tutto il seminario si svolgerà all’aperto. In caso di pioggia al sabato, le attività del mattino saranno rimandate alla domenica, o sostituite da attività al coperto, ma non al chiuso, se dovesse perdurare il maltempo.
Ci sarà comunque tempo libero per godere del mare e delle spiagge.

Le pratiche di Yoga sono adatte a tutti.(principianti e non). Sarà cura dell’insegnante indicare le varianti appropriate
L’ escursione di sabato sono in piano o in dolci salite: si partirà intorno alle 8 per avere ancora (durante la passeggiata verso il Faro) qualche ora più fresca