La dieta dissociata aiuta a dimagrire? No. Ecco perché

03/09/2021 SALUTE

Separata, disgiunta, non insieme, ovvero: dissociata.

A differenza della maggior parte delle diete che raccomandano di bilanciare proteine, carboidrati e grassi durante il giorno, quella dissociata non bilancia alcunché ma suggerisce di introdurre tutto separatamente

Include una varietà di cibi diversi ma occorre mangiarli separatamente gli uni dagli altri.

Essendo una regola semplice viene considerata una dieta meno restrittiva. (La Repubblica)

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