DIETA PER DIMAGRIRE 2021: la dieta settimanale con cosa mangiare!
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Limitare invece il sale sostituendolo con il gomasio (sale marino integrale con semi di sesamo).
Il pane può essere integrale oppure di segale o multi-cereali
«Si apprezza il piacere di uscire e quello di mangiare sano» dicono gli esperti.
Il riso e la pasta si possono scegliere anche del tipo integrale.
Dieta per dimagrire (camminando) in una settimana con lo schema perfetto: meno 3 chili e tanto benessere in più… NELLA GALLERY TROVI IL PIANO SETTIMANALE. (Style)
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