Come affrontare caldo e afa estiva

Dopo qualche tentennamento e qualche acquazzone di troppo, il caldo è arrivato. Se (finalmente) possiamo scoprire indossare abiti svolazzanti e leggeri, fare il pieno di vitamina D e (con tutte le dovute precauzioni) abbronzarci un po’, inevitabilmente l’estate porta con sé anche qualche fastidio. Il principale, è sicuramente l’aumento di sudorazione. Con il caldo e l’afa, infatti, tendiamo a sudare di più e la dispersione di liquidi, che determina la perdita di preziosi sali minerali tra cui potassio e magnesio, se non reintegrata può causare disidratazione, che a sua volta genera stanchezza e spossatezza. (Elle)

Ne parlano anche altre testate

Emergenza caldo in città. “Bevo molto, mangio frutta e verdura” spiega Silvia. (La Voce di Rovigo)

In questo articolo, esploreremo strategie efficaci su come difendersi dagli ictus in estate, coprendo prevenzione, sintomi da monitorare, e comportamenti salutari da adottare. L’estate porta con sé giornate lunghe e soleggiate, ma anche il rischio aumentato di problemi di salute, come gli ictus. (Microbiologia Italia)

Le ondate di caldo fanno aumentare le probabilità di insorgenza dell'ictus ischemico acuto, un evento molto grave che può causare disabilità e morte. (la Repubblica)

MeteoWeb (MeteoWeb)

Uno dei maggiori problemi di salute legati al caldo è il rischio di malattie legate al calore, in particolare colpi di calore e colpi di calore. Fortunatamente, esistono metodi efficaci per combattere il caldo, indipendentemente dal fatto che si abbia o meno l’aria condizionata. (Oltre la Linea)

(Adnkronos) – (CremonaOggi)