Yoga per migliorare la digestione: un corso pratico
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Soffri di problemi digestivi?
Una pratica Yoga regolare può alleviare questo genere di disturbi.
In questo corso gratuito scopriremo i benefici dello yoga per la digestione e ti accompagneremo verso un migliore benessere di tutto l’apparato digestivo.
Perché questo corso?
Lo yoga può essere molto efficace per il benessere dell’apparato digerente.
Se praticato con costanza e regolarità, lo yoga può infatti alleviare questo genere di disturbi, oltre ad accompagnarti verso un benessere più generale.
Gonfiore, gastrite, stitichezza, digestione rallentata. Tutti disturbi che spesso derivano dai tuoi stati psicoemotivi.
È dimostrato scientificamente: l’apparato digerente è considerato davvero come un secondo cervello. È infatti dotato di un tessuto neuronale autonomo, e per questo soggetto a tradurre sensazioni ed emozioni in veri e propri sintomi.
È proprio qui che lo yoga ti viene in aiuto: grazie alla sua capacità di rilassamento, lo yoga allontana stress e tensioni, con benefici che si propagano per tutto il corpo. In più, una pratica regolare permette - nello specifico dell’apparato digerente - di ottenere:
![](http://q7.informazione.it/atc/2022/09/48fb969c-29f1-47c9-be62-cf7652a6945c/Yoga%20per%20migliorare%20la%20digestione%20-%20Corso%20gratuito%20online.png)
- massaggio degli organi interni;
- aumento della circolazione verso gli organi addominali e conseguente stimolazione dell’apparato digerente;
- rilassamento e tonificazione del sistema digestivo;
- riequilibrio del sistema neurovegetativo;
- sblocco della zona del diaframma e quindi allentamento delle tensioni degli organi del plesso solare.
Nel corso vedremo proprio le posizioni più efficaci per migliorare tutto il processo digestivo, e accompagnarti così verso un benessere che trasformerà le tue giornate.
Cosa troverai nel corso
Questo corso, anche se gratuito, è ricco di informazioni che sono la base per alleviare tutti i sintomi di cui soffri e migliorare a ogni livello il processo digestivo. Potrai in ogni momento rivedere le pratiche, oppure approfondire le tue conoscenze e migliorare ulteriormente il tuo benessere con percorsi specifici di approfondimento.
Vuoi migliorare la tua digestione?
Se i problemi digestivi rovinano le tue giornate non attendere oltre:
lo yoga può aiutarti
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