PausePoint ayuda a empleados y profesionales a priorizar la salud mental

Comprometido a ayudar a los trabajadores modernos a evitar el agotamiento y aumentar la productividad, Pause Point se integra directamente en los calendarios diarios que a menudo marcan el ritmo y la intensidad de la jornada laboral moderna. PausePoint sirve como un aviso integrado que garantiza que la salud mental esté programada en el flujo de atención programada.

Al reconocer los desafíos de mantener el equilibrio en medio de agendas ocupadas, PausePoint está diseñado para sincronizarse inteligentemente con su calendario, permitiendo a las personas rejuvenecer y reenfocarse con facilidad.

Al hacer de la atención plena una parte sencilla de la vida cotidiana, PausePoint permite a los usuarios seleccionar la duración de los descansos deseados entre opciones de 5, 10 o 15 minutos, y elegir la frecuencia de estos descansos, ya sea una o dos veces al día, de lunes a viernes.

Felisa Wiley, fundadora y consejera delegada de PausePoint, destacó la necesidad de programar descansos intencionalmente durante un taller de bienestar en un evento de la empresa: "La insistencia en discutir la necesidad de descansos, en lugar de integrarlos directamente en el programa del día, me llevó a imaginar una solución que podría incorporar perfectamente la atención plena en nuestros calendarios. Este momento de conocimiento sentó las bases para PausePoint, cerrando la brecha entre la necesidad de bienestar y el potencial de la tecnología para facilitarlo sin esfuerzo".

PausePoint Basic está disponible sin coste alguno para el usuario y organiza pausas quincenales en su calendario de forma gratuita. PausePoint Premium ofrece a los usuarios planificación de descanso mensual, junto con funciones exclusivas como seguimiento semanal del bienestar, participación en desafíos de atención plena, un programa de referencias y funciones próximas como integración de múltiples calendarios y un foro comunitario.

PausePoint sigue los pasos de aplicaciones de meditación y atención plena como Calm, Headspace e Insight Timer, pero centrándose en la programación intencional de descansos como medio para recuperar energía, tiempo e independencia.

Acerca de PausePoint

PausePoint tiene la misión de capacitar a las personas para que rejuvenezcan y se reenfoquen con facilidad, haciendo de la atención plena una parte de su día sin esfuerzo. PausePoint se sincroniza inteligentemente con su calendario para identificar los momentos óptimos para los descansos de atención plena. Obtenga más información en www.pausepoint.io

Para consultas de medios, póngase en contacto con Matthew Workman: [email protected]

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