Dieta dopo le feste, torta in forma in 5 giorni e il sesto mangi quello che vuoi
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Dopo le festività natalizie, è giunto il momento di prendersi cura del proprio corpo e tornare in forma. Prova questo per cinque giorni e vedrai che nel weekend potrai davvero mangiare ciò che desideri. Si torna a parlare nuovamente di dieta, nel tentativo di tornare davvero in forma dopo le festività natalizie. Gli eccessi dei tour gastronomici che hanno caratterizzato le ultime due settimane si sono inevitabilmente tradotti in troppi sgarri. (RicettaSprint)
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A indicare la strada ci ha pensato il professor Giuseppe Samir Sukkar, direttore responsabile dell'Unità di Dietetica e nutrizione clinica del Policlinico Irccs San Martino di Genova, che all'AdnKronos Salute ha spiegato che una sera soltanto andrebbe fatto una sorta di semi-digiuno con " tisane e zuppe di verdure per rimettere in sesto stomaco e metabolismo ". (il Giornale)
Di Lorenzo Agnelli | 7 Gennaio 2025 alle 15:30 Con la fine delle feste si torna alla normalità anche a tavola. Se durante le vacanze natalizie e di capodanno abbiamo esagerato con il cibo, trascurando anche l’attività fisica, non dobbiamo disperare. (RadioSienaTv)
