La dieta “Mind” riduce il rischio di declino cognitivo: ecco in cosa consiste

L’età avanza e la paura di non essere più lucidi come una volta si inizia a far sentire? C’è chi sostiene che la combinazione della dieta Mediterranea insieme ad un regime alimentare sano e completo possa ridurre il rischio di declino cognitivo. Un nuovo studio pubblicato il 18 settembre 2024 sulla rivista online Neurology, dell’American Academy of Neurology, suggerisce che le persone che seguono una dieta simile alla dieta “Mind” potrebbero avere un rischio ridotto di sviluppare questi problemi. (Demografica | Adnkronos)

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La dieta MIND, acronimo di Mediterranean-DASH Diet Intervention for Neurodegenerative Delay, unisce i principi della dieta mediterranea e della dieta DASH, ponendo un’enfasi specifica sulla prevenzione del declino cognitivo legato all’invecchiamento. (Meteo Giornale)

L’aumento dell’aspettativa di vita è anche associato all’aumento delle persone che finiscono per soffrire di qualche tipo di demenza in età avanzata. Alcuni alimenti proteggono il cervello e rallentano il declino cognitivo. (Ilmeteo.net)

Seguire la dieta Mind o mangiare spesso gli alimenti da essa previsti sembra ridurre il rischio di sviluppare declino cognitivo in età avanzata, una condizione che può degenerare spesso in forme di demenza. (Fanpage.it)

Con l'invecchiamento della popolazione, aumenta sempre più il numero di persone che soffrono di demenze la cui forma principale è la malattia di Alzheimer, una delle principali patologie croniche non trasmissibili che rendono gli individui non autosufficienti. (Gazzetta di Parma)

È risaputo che un’alimentazione varia ed equilibrata, uno stile di vita sano e il movimento regolare possano essere dei presidi fondamentali per una vita lunga ed in salute. Tuttavia a volte si eccede con il consumo di alimenti non proprio sani e, purtroppo, sempre di più, nella società di oggi, si assiste al diffondersi di patologie, anche molto gravi. (Butta La Pasta)