Dieta con la pasta: come e quando mangiarla per dimagrire
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Pasta e dieta: come cucinarla. Appresi gli alimenti ideali da abbinare, è ora di passare alla pratica.
Pierantoni - ossia non associare mai in un pasto Pasta, Pane, Patate, Pizza, più riso e frutta che sono alimenti che fanno alzare il carico glicemico della giornata.
La pasta cotta al dente ha, per esempio, un indice glicemico più basso rispetto alla pasta cotta troppo a lungo.
Come condire la pasta per dimagrire. (DiLei)
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Dieta mangia tutto: menù tipo. Colazione: una tazza di latte parzialmente scremato, un caffè con un cucchiaino di zucchero biscotti secchi (40 grammi) e un frutto di stagione. Spuntino di metà mattina: una barretta di cioccolato fondente da 10 grammi oppure 125 grammi di yogurt naturale oppure della frutta secca, noci o mandorle (10 grammi). (RagusaNews)
La dieta Sirt, in definitiva, potrebbe funzionare realmente? La prima fase prevede tre centrifugati. . Cosa succede dopo la fase 2? (Italia a Tavola)
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