Giornata Mondiale del Sonno: 5 posti dove dormirai come un ghiro
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Oggi, venerdì 14 marzo è la Giornata Mondiale del Sonno, il cui scopo è quello di sensibilizzare in merito ai disturbi del sonno e sull’importanza che una buona dormita ha sul nostro benessere mentale, fisico e sociale. Celebriamo questa giornata trascorrendo un weekend all’insegna del riposo: abbiamo scelto 5 destinazioni dove dormire come un ghiro! La Giornata Mondiale del Sonno è stata istituita nel 2008 dalla World Association of Sleep Medicine (WASM) e cade ogni anno il venerdì della seconda settimana di marzo. (Moveo)
Se ne è parlato anche su altri giornali
Il russamento e le apnee notturne sono disturbi respiratori comuni che, se trascurati, possono avere gravi conseguenze sulla salute. Nel corso dell’Open Day gratuito organizzato dal team di ‘Otorinolaringoiatria e Chirurgia Cervico-Facciale’ del Policlinico di Milano, si parlerà di diagnosi e cura di questi disturbi sempre più diffusi e sottovalutati, spesso causa di incidenti stradali e sul lavoro per il "colpo di sonno". (Policlinico di Milano)
Per sottolineare l'importanza del riposo notturno per il benessere psico-fisico ogni 14 marzo di celebra questa ricorrenza Getting your Trinity Audio player ready... (Dire)
Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), infatti, ben il 30% della popolazione mondiale soffre di disturbi cronici tra cui l'insonnia, le apnee notturne e i problemi legati al ritmo circadiano. (il Giornale)
“Fai della Salute del Sonno una Priorità” è il tema della Giornata del Sonno che si celebra oggi in tutti i paesi del mondo. I benefici del sonno per la salute ed una longevità sana sono sovente sottovalutati. (Spazio50)
Il russamento e le apnee notturne sono disturbi respiratori comuni che, se trascurati, possono avere gravi conseguenze sulla salute. Nel corso dell’Open Day gratuito organizzato dal team di ‘Otorinolaringoiatria e Chirurgia Cervico-Facciale’ del Policlinico di Milano, si parlerà di diagnosi e cura di questi disturbi sempre più diffusi e sottovalutati, spesso causa di incidenti stradali e sul lavoro per il "colpo di sonno". (Policlinico di Milano)
Giornata mondiale del sonno: trucchi alimentari per un riposo ristoratore Dormire bene di notte per molti può essere difficile: spesso i troppi impegni giornalieri, le preoccupazioni, la scarsa attività fisica non predispongono a un buon sonno. (Style - Moda Uomo del Corriere della Sera)
