La dieta anti-invecchiamento, Harvard svela i segreti di lunga vita: dai grassi insaturi alla carne, cosa mangiare e cosa no

24/03/2025 SALUTE

Dieta. Un nuovo studio dell'Università di Harvard svela il legame strettissimo tra alimentazione e salute. Grazie all'analisi dei dati relativi a oltre 100mila persone, è stata trovata la dieta ideale per invecchiare bene, preservando buone condizioni sia fisiche che mentali fino all'età avanzata. (leggo.it)

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Una dieta ideale per invecchiare al meglio, preservando buone condizioni sia fisiche che mentali fino all'età avanzata. (ilmessaggero.it)

I ricercatori della Harvard TH Chan School of Public Health, dell'Università di Copenaghen e dell'Università di Montreal, si sono dedicati a uno studio che delineasse la dieta ideale per invecchiare in salute, o meglio, secondo la loro definizione, “raggiungere i 70 anni senza gravi malattie croniche e con una salute cognitiva, fisica e mentale mantenuta”. (Sky Tg24 )

«Tutti vogliono vivere più a lungo, ma anche rimanere indipendenti nella funzione fisica, cognitiva e nello stato emotivo e mentale. Penso che sia per questo che questa ricerca è importante». (Gambero Rosso)

Quali sono gli alimenti che ci permettono di allungare la nostra vita? Questo è stato l’obiettivo di ricerca di uno studio che ha coinvolto oltre un milione di persone, e al quale hanno partecipato anche i ricercatori dell'Università di Bologna. (Liberoquotidiano.it)

È quanto emerge da un'importante ricerca condotta dalla Scuola di Salute Pubblica Harvard T.H. Un'alimentazione equilibrata può essere la chiave per un invecchiamento sano e senza malattie croniche. (Doctor33)

La dieta per vivere a lungo e invecchiare in salute Il Prof. Leonardo Calò, professore ordinario di cardiologia all’Università degli studi di Roma “Foro Italico”, è ospite nella puntata del Mio medico del 2 aprile 2025. (Tv2000)