La Dieta Perfetta per Vivere a Lungo e in Salute: Scopri il Regime Alimentare Ideale
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Invecchiare in buona salute non è solo una questione di genetica, ma anche di stile di vita e, soprattutto, di alimentazione. Un recente studio pubblicato su Nature Medicine ha rivelato quali siano le abitudini alimentari che possono favorire un invecchiamento sano, riducendo il rischio di malattie croniche e mantenendo un’ottima qualità di vita anche in età avanzata. I Segreti di un Invecchiamento Sano Lo studio ha coinvolto oltre 100.000 individui monitorati per più di 30 anni. (SaluteBuongiorno)
Su altre fonti
Chan, pubblicata sulla rivista Nature Medicine. Un'alimentazione equilibrata può essere la chiave per un invecchiamento sano e senza malattie croniche. (Doctor33)
Si tratta di un'analisi che mette in relazione le abitudini alimentari con il raggiungimento dei 70 anni senza gravi malattie croniche e con una salute cognitiva, fisica e mentale ben mantenuta. Ecco quali sono gli otto modelli dietetici esaminati dai ricercatori ascolta articolo (Sky Tg24 )
Penso che sia per questo che questa ricerca è importante». Quello a cui si riferisce la professoressa Marta Guasch-Ferré, una delle docenti dell'Università di Copenaghen coinvolte nella ricerca, è un nuovo studio trentennale che ha riguardato otto diete popolari cercando di individuare quella che ha maggiori probabilità di mantenerci in salute fino ai 70 anni e oltre. (Gambero Rosso)
Quali sono gli alimenti che ci permettono di allungare la nostra vita? Questo è stato l’obiettivo di ricerca di uno studio che ha coinvolto oltre un milione di persone, e al quale hanno partecipato anche i ricercatori dell'Università di Bologna. (Liberoquotidiano.it)
Una dieta ideale per invecchiare al meglio, preservando buone condizioni sia fisiche che mentali fino all'età avanzata. (ilmessaggero.it)
Ora c’è la certezza scientifica che dà corpo a questo postulato della conoscenza popolare: sostituire il burro con un olio vegetale, in primis quello d’oliva, può aiutare le persone a vivere una vita più lunga e in salute. (il Giornale)
