La corsa riduce il mal di schiena Dolore attenuato in chi segue un programma di corse e camminate Il mal di schiena cronico può essere alleviato tramite un programma di esercizio fisico che comprenda corsa intervallata a camminate. È quanto suggerisce un nuovo studio pubblicato sul British Journal of Sports Medicine da un team di lavoro della Monash University di Melbourne. Già era noto che la corsa potesse aiutare a prevenire il mal di schiena, ma non era chiaro il suo effetto nei soggetti che già ne soffrono, motivo per il quale…
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La corsa può risolvere molti problemi per chi soffre di mal di schiena. A suggerirlo uno studio condotto dai…
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