Lo smartphone, come noto, è nemico del sonno. Gli accorgimenti per ovviare al problema e…
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Iperconnessi ovunque, sempre pronti a controllare notifiche e aggiornamenti di stato, anche prima di addormentarsi: è la nuova patologia che affligge la maggior parte…
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In occasione della Giornata Mondiale del Sonno, Serenis (centro medico online per il benessere mentale e fisico) in…
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Come ogni anno, il venerdì che precede l’equinozio di primavera, ricorre la Giornata Mondiale del Sonno o…
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Dal momento in cui ci si sveglia fino a quando la testa tocca finalmente il cuscino, si ricevono costantemente notifiche dai propri dispositivi. Secondo una…
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Share on whatsapp Share on telegram Share on whatsapp Share on telegram A lungo termine, la mancanza di adeguato riposo, incide sulla salute mentale, con manifestazioni di ansia e…
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Si chiama Nomofobia, e il suo significato è ben illustrato dalle parole inglesi da cui trae origine: «No mobile phobia», ovvero la…
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Ve la buttiamo lì: il 90% degli italiani guarda il telefono almeno una volta all’ora, e molti arrivano fino a 80 volte in un’ora. Da non…
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Esiste davvero un’ora giusta per spegnere pc, tablet e smartphone? Secondo una recente ricerca realizzata per conto di “Amazon Kindle” non c’è alcun dubbio: le 22:26. Per calcolarla è bastato prendere l’ora…
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In occasione della Giornata mondiale del sonno, che quest’anno si celebra il 14 marzo, Serenis, centro medico online per il benessere mentale e fisico, in collaborazione con Dalfilo, ha condotto…
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Dal momento in cui ci si sveglia fino a quando la testa tocca finalmente il cuscino, si ricevono costantemente notifiche dai…
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Per dormire bene e ridurre lo stress serale, è fondamentale disconnettersi da tutti i dispostivi elettronici a questa specifica ora Se vi capita di girarvi e rigirarvi nel letto senza riuscire…
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Se volete vivere bene, spegnete le notifiche dei vostri dispositivi mobili entro e non oltre le 22:26. A dirlo è una ricerca condotta per…
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Domani è il Global day of unplugging, più un sogno che una possibilità: lo schermo del telefono lo controlliamo 80 volte all'ora, alla…
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