LILYSILK desvela los secretos de un mejor sueño en el Día Mundial del Sueño

Según investigaciones científicas, la temperatura ideal para dormir es de aproximadamente 60 a 67°F (entre 15 y 19°C). No solo es importante la temperatura de la habitación, sino que la temperatura del edredón tiene una importancia también vital. Debido a que la seda puede absorber la humedad rápidamente - y tendemos a sudar mientras dormimos - los edredones de seda ayudan a regular la temperatura corporal. También están diseñados para permitir que el aire fluya más libremente en el interior, y este método de regulación de la temperatura evita que pasemos demasiado calor en verano y demasiado frío en invierno mientras dormimos.

Consejo número 2: Elige la almohada correcta

La almohada es un accesorio vital para dormir, y encontrar el diseño adecuado es fundamental. Las almohadas nunca deben estar demasiado bajas o demasiado altas, ya que estas posiciones pueden impedir que te duermas y que la columna cervical entre en un estado de relajación. También se recomienda una funda de almohada de seda, ya que la fuerza de las fibras evita que el relleno de la almohada se mueva y se transforme a su vez en una forma irregular.

Consejo número 3: Prepara el estado de ánimo

Un estado mental relajado nos ayuda a prepararnos mentalmente para dormir. Cuando llega la hora, los pijamas de seda, como el  22 Momme Chic Trimmed Silk Pajamas Set de LILYSILK ofrecen la comodidad necesaria para entrar en esta zona. La seda no solo es transpirable, sino que al mismo tiempo es también suave al tacto.

"En LILYSILK, creemos firmemente en que una buena noche de sueño hace más por su salud que cualquier otra cosa en el mundo", explicó David Wang, consejero delegado de LILYSILK. "Buscamos ayudar a nuestros clientes a conseguir desbloquear el poder que proporciona el descanso, permitiéndoles crear el ambiente para dormir más saludable y cómodo con nuestros pijamas de seda, fundas de almohadas, sábanas y máscaras para los ojos".

Acerca de LILYSILK

LILYSILK es una marca de seda líder en el mundo con la misión de inspirar a las personas a vivir de manera espectacular y más sostenible, impulsada por su preocupación por sus clientes y el planeta. Para obtener más información, visite www.lilysilk.com y siga a @lilysilk en Instagram y @Lilysilk en Facebook.

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