RicettaSprint 21/09/2024
La correlazione tra digiuno fatto con criterio e longevità. Analisi dei meccanismi fisiologici e dei benefici metabolici di questo binomio. Il digiuno intermittente è diventato un fenomeno popolare, non solo per la perdita di peso, ma anche per i potenziali benefici sulla salute e la longevità. Esistono delle evidenze scientifiche che supportano queste affermazioni? Il digiuno intermittente è un modello alimentare che alterna periodi di digiuno a periodi di assunzione di cibo.
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