Ora legale e insonnia: un binomio da non sottovalutare

26/03/2025 INTERNO

MeteoWeb Con l’arrivo della primavera astronomica, come ogni anno, si avvicina anche il momento di passare all’ora legale. Un appuntamento ricorrente che, nel 2025, cadrà nella notte tra sabato 29 e domenica 30 marzo. Alle ore 02:00 sarà necessario spostare le lancette dell’orologio avanti di un’ora, saltando direttamente alle 03:00. Questo cambiamento, apparentemente semplice, ha però implicazioni non solo sulla nostra quotidianità, ma anche a livello energetico e biologico. (MeteoWeb)

Se ne è parlato anche su altri giornali

L’ora legale 2025 è alle porte. Il conto alla rovescia è iniziato: le lancette dei nostri orologi andranno spostate in avanti, nella notte tra il 29 e il 30 marzo, per sfruttare la luce del sole nei mesi primaverili ed estivi. (LAPRESSE)

In Europa l'ora legale scatta ogni anno nell'ultima domenica di marzo e termina l'ultima domenica di ottobre. Questo sistema di regolazione dell’orario, che prevede di spostare in avanti le lancette in modo da sfruttare al meglio la luce naturale, consente di tagliare molti costi in bolletta conteggiati in oltre 2 miliardi di euro. (La Stampa)

Più luce alla sera in vista della bella stagione L'ipotesi di abbandonare l'ora legale è allo studio dell'UE da anni, ma i singoli stati faticano a trovare un accordo, nonostante il Parlamento avesse già votato a favore nel 2018. (LinkOristano)

Dietro c'è una storia di secoli fatta da riflessioni sui pro e i contro, anc Manca sempre meno all'entrata in vigore dell'ora legale. (ilmessaggero.it)

Nella notte tra sabato 30 e domenica 31, precisamente il weekend prossimo, le lancette degli orologi andranno spostate avanti di un’ora, segnando così la fine dell'ora solare. Con l'arrivo della primavera, torna puntuale anche un appuntamento che, volenti o nolenti, coinvolge milioni di persone: il passaggio all'ora legale. (Io Donna)

Cambio dell’ora 2025: giornate più lunghe e bollette più leggere, la data da ricordare Nella notte tra sabato 29 e domenica 30 marzo le lancette degli orologi dovranno essere spostate un’ora in avanti, dalle 2:00 alle 3:00. (Funweek)