"Come un mini jet-lag". Gli effetti del passaggio all'ora solare

22/10/2024 SALUTE

Dopo quasi sette mesi (era il 31 marzo) sta per avvenire il consueto cambio d'orario con il passaggio dall'attuale ora legale all'ora solare, previsto per la notte tra sabato 26 e domenica 27 ottobre. Le lancette dovranno essere spostate indietro di un'ora, quindi si dormirà di più, ma almeno inizialmente questo passaggio potrebbe non essere assorbito immediatamente da almeno il 10% degli italiani per i quali sarà come un piccolo jet-lag (il Giornale)

Su altri giornali

Il cambio all’ora solare avverrà nella notte tra il 26 e il 27 ottobre 2024, quando dovremo spostare le lancette indietro di un’ora, guadagnando un’ora di sonno. Questo ritorno segna il passaggio a un orario più “naturale”, che riflette meglio il ciclo solare, ma apre anche una serie di dibattiti su salute, economia e ambiente. (Meteo Giornale)

A fine ottobre passeremo dall'ora legale all'ora solare, significa che dobbiamo spostare le lancette dell'orologio avanti o indietro? Ecco tutto quello che devi sapere, quando ci sarà il passaggio e alcuni consigli pratici per gestire il sonno. (Il Giornale d'Italia)

Uno studio effettuato dal Laboratorio federale di prova dei materiali e di ricerca (Empa) ha dimostrato che l'ora legale garantisce effettivamente un consumo minore di energia, tuttavia, il risparmio non è legato all'illuminazione, bensì all'aria di raffreddamento impiegata nelle imprese, visto che i dipendenti abbandonano prima il proprio luogo di lavoro, gli impianti necessitano di meno tempo per il raffreddamento. (Corriere del Ticino)

Ma quali sono le possibili conseguenze sull'organismo e sull'umore? Ne abbiamo parlato con il medico Carlo Gargiulo. (Fanpage.it)

Ossia: domenica dormiremo un'ora in più. Il cambio, come ogni anno, prevede uno spostamento delle lancette degli orologi un'ora indietro: alle 3 del mattino dovremo riportarle alle 2. (LevanteNews.it)

Tra pochi giorni arriverà il momento di salutare l'ora legale, scattata il 31 marzo di quest’anno, per dare il benvenuto, invece, all'ora solare. Quali i potenziali effetti negativi? Irritabilità e malumore per un paio di giorni per qualcuno, come segnala Luigi Ferini Strambi, professore ordinario di neurologia all'università Vita-Salute San Raffaele di Milano e direttore del Centro di medicina del sonno dell'ospedale San Raffaele. (Sky Tg24 )