Christmas blues, come affrontare il 'mal di feste' di Natale
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Natale non è per tutti il momento più bello dell'anno. In realtà tante persone non sono felici di trovarsi a un passo dalle feste: si tratta del 'Christmas blues'. A descriverne... Leggi tutta la notizia (Virgilio)
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1) Innanzitutto, scrivi una pagina di diario o fai degli esercizi di journaling e scrittura terapeutica, per lasciare andare ciò che eventualmente ti rattrista e dare spazio anche alla gratitudine e alle cose positive. (DonnaD)
Natale e il malessere emotivo: una realtà per molti italiani (Unica Radio)
“Natale e solitudine: i consigli dello psichiatra Crepet per affrontare la malinconia delle feste” “Natale e solitudine: i consigli dello psichiatra Crepet per affrontare la malinconia delle feste” (altovicentinonline.it)
"Mio marito soffre di ansia da prestazione ma non vuole curarsi" scrive una lettrice manifestando sia i dubbi sulle motivazioni, ma anche sui sensi di colpa. Ecco l'analisi della dottoressa Valeria Randone, psicologo e sessuologo clinico a Catania, Milano e online (www. (La Stampa)
Natale è ritenuto la festa da trascorrere in compagnia degli affetti più cari, in particolare la famiglia, ma se si è reduci da una separazione, un divorzio o un tradimento può trasformarsi in un giorno particolarmente triste. (Donna Moderna)
