Oggi in Good Morning Kiss Kiss abbiamo avuto ospite in diretta il dottore Alessandro Conte, fondatore del sito Dottore…ma è vero che? per farci dare qualche…
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La giornata mondiale del cervello, celebrata il 22 luglio, ha offerto l'opportunità di riflettere sulla salute del nostro organo più complesso. Quest'anno, l'attenzione è stata rivolta alla prevenzione e alla salute del cervello, un tema scelto dalla Federazione Mondiale di Neurologia e sostenuto da numerose associazioni di neurologia e neuroriabilitazione in tutto il mondo.
La salute del cervello non è qualcosa che può essere trascurata o presa alla leggera. Deve essere coltivata ogni giorno attraverso uno stile di vita corretto e relazioni sociali positive. Questo messaggio è stato fortemente sottolineato durante il World Brain Day, un evento annuale promosso dalla World Federation of Neurology. L'obiettivo è sensibilizzare i cittadini sulle patologie neurologiche e neurodegenerative, e su come prevenirle.
Un esperto nel campo delle reti neurali e dell'intelligenza artificiale ha offerto alcuni consigli pratici per mantenere il cervello in salute. Invece di passare le giornate a fare 'scrolling' sullo schermo dello smartphone o di affidarsi a Google per ogni informazione di cui si ha bisogno, suggerisce di investire tempo in una siesta pomeridiana. Questo semplice gesto può fare molto bene al cervello, più di quanto possano fare i motori di ricerca.
La prevenzione è al centro del World Brain Day. Mantenere uno stile di vita sano e socializzare sono due elementi chiave per proteggere la salute del cervello. La Federazione mondiale di neurologia, insieme a tutte le grandi associazioni di neurologia e neuroriabilitazione, ha sottolineato l'importanza di coltivare la salute del cervello ogni giorno. Questo messaggio è particolarmente rilevante oggi, 22 luglio, quando si celebra la giornata mondiale del cervello.
Per saperne di più:
Mohamed I. Elmasry, nel suo libro “iMind”, esplora i vantaggi dell’intelligenza umana rispetto all’intelligenza artificiale (IA) e propone strategie per migliorare la funzione cerebrale e la longevità. Sottolinea l’importanza di adottare scelte di vita sane fin dalla giovane età e di allenare la memoria per prevenire la demenza. Egli sostiene anche la necessità di riforme sanitarie pubbliche per promuovere il benessere cognitivo.
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